LEISTUNGEN ONLINE
|
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Zwischen Essen und Ernährung können Welten liegen. Eine gesunde Ernährung sollte bedarfsgerecht sowie ausgewogen sein und natürlich schmecken. Ich helfe Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen und dass mit möglichst alltagstauglichen Tipps. Du erhältst: • Personalisierte Ernährungsberatungen • Analyse & Optimierung Deines Essverhaltens • Zielorientierte ganzheitliche Herangehensweise • Individuelle Problemlösung (Mindset, Alltag...) • Gemeinsame Zielsetzung & Planung • Alltagstaugliche Tipps zur direkten Umsetzung • Begleitung & Motivation über mehrere Wochen • Info- & Arbeitsblätter sowie Rezepte nach Bedarf • Evtl. Kostenzuschuss der Krankenkasse möglich! Preise: • Erstberatung (60 Minuten): 72€ • Folgeberatungen (45 Min.): 54€ Die Beratungen finden online statt. ERNÄHRUNGSTHERAPIE
Viele Beschwerden können ernährungstherapeutisch gelindert und Erkrankungen sogar geheilt werden. Auch präventiv kann die richtige Ernährung Grundlage für ein gesundes Leben sein. Mein Ziel ist es, Deine Beschwerden zu reduzieren und damit Deine Lebensqualität zu steigern. Mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung kann Deine Ernährungsberatung von der Krankenkasse bezuschusst werden! Du erhältst: • Personalisierte Ernährungstherapie • Analyse & Optimierung Deines Essverhaltens • Zielorientierte ganzheitliche Herangehensweise • Individuelle Problemlösung (Mindset, Alltag...) • Gemeinsame Zielsetzung & Planung • Alltagstaugliche Tipps zur direkten Umsetzung • Begleitung & Motivation über mehrere Wochen • Info- & Arbeitsblätter sowie Rezepte nach Bedarf Preise: • Erstberatung (60 Minuten): 72€ • Folgeberatungen (45 Minuten): 54€ Die Beratungen finden online statt. ERNÄHRUNGS-KURS
Du fühlst Dich in der Gruppe wohler? Gemeinsames Abnehmen verleiht Extra-Motivation! Du profitierst von interessanten Kurseinheiten, wertvollen Unterlagen sowie einem regen Austausch. Egal ob ihr aus Berlin, Bayern oder Buxtehude seid -online sind wir ein Team! Preise: Auf Anfrage, je nach Ausmaß des Kurses (z.B. die Begleitung über mehrere Wochen) Du und Deine FreundInnen/ KollegInnen oder Familienmitglieder haben Lust auf eine Ernährungsumstellung mit professioneller Begleitung? Meldet euch bei mir an! NÄHRSTOFF-ANALYSE
Du möchtest Deine Ernährung einmal ganz genau unter die Lupe nehmen lassen um zu wissen, ob Du mit allen Nährstoffen gut versorgt bist? Das übernehme ich gerne und gebe Dir anschließend dahingehende Tipps. Leistungen: • Durchschnittsberechnung Deines 4-tägigen Ernährungstagebuches • Berechnung aller Hauptnährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, der Kalorien und mehr • 20 Minuten Auswertung per Online-Beratung mit Tipps zur Optimierung Deiner Ernährung • Schriftliche Auswertung als PDF Preis: 120 € BGF
Betriebliche Gesundheitsförderung Arbeit fördert gleichermaßen die Gesundheit, das Selbstbewusstsein sowohl als auch die Belastung von Körper und Psyche. Ernährung findet sich als eine der größten Säulen der Gesundheit und des Wohlbefindens wieder. Eine gesunde Ernährungsweise wird jedoch oftmals durch Stress, Zeitmangel, Schichtarbeit oder fehlende Versorgungsmöglichkeiten in den Schatten gestellt. Als leidenschaftliche Diätassistentin unterstütze und fördere ich Ihr Team diesbezüglich durch kreative und anschauliche Workshops, Vorträge und Einzelberatungen (online)! Neben einer fundierten Wissensvermittlung sehe ich die Motivation sowie eine ganzheitliche Betrachtung als ebenso wichtig an. Um einen größtmöglichen Effekt zu erzielen, lege ich daher besonderen Wert auf die Alltagstauglichkeit meiner Tipps, sodass diese von den TeilnehmerInnen direkt im Berufsalltag umgesetzt werden können. Ich freue mich auf die Zusammenarbeit! |
|
REZENSIONEN
|
|
|