Finde mit professioneller Begleitung zu Deinem Wohlfühl-Ich!
Du möchtest Dich endlich wieder wohlfühlen in Deinem Körper?
Du möchtest völlig entspannt zu einem gesunden Essverhalten finden?
Du möchtest Dich fitter und attraktiver fühlen -und bist motiviert, loszulegen?
Dann unterstütze ich Dich gerne professionell und individuell auf dem Weg zu Deinem Wohlfühl-Ich!
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Lass uns Schritt für Schritt zu einem entspannten Essverhalten finden, mit dem Du Dein Gewicht reduzieren und langfristig halten kannst!
Darum bist Du bei mir genau richtig
Vor ungefähr 10 Jahren stand ich an dem gleichen Punkt wie Du gerade. Ich befand mich in einem Teufelskreis aus restriktiven Diäten, Heißhunger und fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper. Dadurch fing ich an, viel über Ernährung zu recherchieren. Ich musste aber feststellen, dass auch der zwanzigste Artikel nicht wirklich zu einer dauerhaft gesunden Ernährungsumstellung beiträgt. Auch wenn ich dachte, ich mache alles richtig. Rückblickend betrachtet, war das überhaupt nicht der Fall!
Um einer gesunden Ernährungsweise genauer auf den Grund zu gehen, ließ ich mich zur Diätassistentin ausbilden, was mir damals in vielen Punkten die Augen öffnete.
Heute bin ich sehr glücklich darüber, den richtigen Weg zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu kennen und mein Wissen sowie meine Erfahrungen täglich weiter zu geben. Mit alltagstauglichen Tipps, einer fortlaufenden Motivation zur Umsetzung sowie Aufklärung über Ernährungsmythen durfte ich schon vielen Menschen Klarheit und Leichtigkeit verschaffen.
Neben einer fundierten Wissensvermittlung umfassen meine Beratungen ebenso eine ganzheitliche Herangehensweise um Dein Wohlfühl-Ich nicht nur zu erreichen, sondern auch beizubehalten. Dazu tasten wir uns gemeinsam durch für Dich relevante Themenbereiche wie z. B. ausgewogene Mahlzeiten in Deinem Alltag, Lebensmittelauswahl, Portionsgrößen, Verhaltensänderungen und ernährungspsychologische Aspekte. Zusammen legen wir Ziele und kleine Hausaufgaben fest, um Deinem Wohlfühl-Ich Schritt für Schritt näher zu kommen!
Du hast Lust auf ein neues Kapitel, in dem Genuss, Freude und Leichtigkeit großgeschrieben werden?
-Dann freue ich mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten!
Liebe Grüße
Karla Wichary
Um einer gesunden Ernährungsweise genauer auf den Grund zu gehen, ließ ich mich zur Diätassistentin ausbilden, was mir damals in vielen Punkten die Augen öffnete.
Heute bin ich sehr glücklich darüber, den richtigen Weg zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu kennen und mein Wissen sowie meine Erfahrungen täglich weiter zu geben. Mit alltagstauglichen Tipps, einer fortlaufenden Motivation zur Umsetzung sowie Aufklärung über Ernährungsmythen durfte ich schon vielen Menschen Klarheit und Leichtigkeit verschaffen.
Neben einer fundierten Wissensvermittlung umfassen meine Beratungen ebenso eine ganzheitliche Herangehensweise um Dein Wohlfühl-Ich nicht nur zu erreichen, sondern auch beizubehalten. Dazu tasten wir uns gemeinsam durch für Dich relevante Themenbereiche wie z. B. ausgewogene Mahlzeiten in Deinem Alltag, Lebensmittelauswahl, Portionsgrößen, Verhaltensänderungen und ernährungspsychologische Aspekte. Zusammen legen wir Ziele und kleine Hausaufgaben fest, um Deinem Wohlfühl-Ich Schritt für Schritt näher zu kommen!
Du hast Lust auf ein neues Kapitel, in dem Genuss, Freude und Leichtigkeit großgeschrieben werden?
-Dann freue ich mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten!
Liebe Grüße
Karla Wichary
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