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IN DER GRUPPE

ZUM WOHLFÜHL-ICH

ONLINE-GRUPPENKURS ÜBER 5 WOCHEN

Erreiche Dein Wohlfühl-Ich in toller Gruppendynamik!


​​Du möchtest Gewicht reduzieren um Dich endlich wieder wohl zu fühlen?
Du wünschst Dir mehr Klarheit über Deine Ernährungsweise?
Du möchtest Deine Ziele mit Freude, Motivation und Genuss erreichen?
Dann sichere Dir einen Platz in meinem 5-wöchigen Live-Gruppenkurs zum Wohlfühl-Ich!

Du erhältst: 
  • Ernährungs-Gruppenkurs online über Zoom
  • 5 Live-Kurseinheiten je 50 Minuten (1x/Woche)
  • Motivation und Austausch in exklusiver Runde (5-6 TeilnehmerInnen)
  • Genügend Raum für Deine Fragen
  • Hilfreiche Worksheets zur direkten Umsetzung
 
Inhalte:
  • Anleitung zur Analyse & Optimierung Deines Essverhaltens
  • Gemeinsame Zielsetzung & Planung
  • Spannende Themen wie Heißhunger vorbeugen, emotionales Essen und Gewohnheiten ablegen
  • Individuelle Problemlösung (Mitmenschen, Alltag, Ernährung im Job...)
  • Stärkung Deines Bewusstseins (Lebensmittelauswahl, Mengen, Genuss...)
  • Alltagstaugliche Umsetzung (Rezepte, Bewegung, Essen in Ausnahmesituationen...)
  • Mindset & ernährungspsychologische Aspekte
  • Fortlaufende Motivation über 5 Wochen

Info:
  • Dieser Kurs behandelt keine Erkrankungen!
 
Deine Investition:  
  • Vorzugspreis für kurze Zeit: 100€
  • Dein ehrliches Feedback (und Testimonial)

Lass uns gemeinsam mit Spaß und Motivation die Reise zu Deinem Wohlfühl-Ich antreten!

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Warum Du hier genau richtig bist

Als leidenschaftliche Diätassistentin begleite ich Menschen täglich bei einer langfristigen gesunden Ernährungsumstellung. Oftmals mangelt es weniger an Basis-Wissen oder Disziplin, sondern an festverankerten Verhaltensmustern, emotionalem Essen und letztlich an der Umsetzung von dem, was man ansatzweise vielleicht sogar schon weiß.

Meine Kurse 
umfassen neben einer fundierten Wissensvermittlung über Ernährung ebenso eine ganzheitliche Herangehensweise um nicht nur zum Wohlfühl-Körper zu finden, sondern diesen auch dauerhaft beizubehalten. Dazu tasten wir uns gemeinsam durch relevante Themenbereiche für eine nachhaltige Gewichtsreduktion wie z. B. ausgewogene und alltagstaugliche Mahlzeiten, Portionsgrößen, Verhaltensänderungen und die Auflösung von Ernährungsmythen. Der Kurs ist praxisorientiert gestaltet, so dass Du direkt in die Umsetzung gehst. Wir legen ebenso Ziele und kleine Hausaufgaben fest, um Deine Fortschritte später zusammen zu feiern!

Du hast Lust auf eine gemeinsame Reise, mit regem Austausch und einer extra Portion Motivation?

​-Dann freue ich mich darauf, Dich bald in exklusiver Runde kennenzulernen!

Liebe Grüße
Karla Wichary


→ mehr zu mir und meinen Qualifikationen

Kundenstimmen

Alle Bewertungen ansehen
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​Volle Punktzahl! Verständlich, lebensnah und lecker, so macht die Ernährungsberatung bei Frau Wichary Spaß und man bleibt auch langfristig bei einer gesunden Ernährungsweise. Die Terminvereinbarung für online-Gespräche klappt bei Frau Wichary ganz unkompliziert und flexibel. Absolute Weiterempfehlung!
Sarah (26)
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​Ich habe 4 Termine bei Karla Wichary gemacht und bin wirklich mehr als zufrieden mit der Ernährungsberatung. Ich fühl mich einfach so gesund und befriedigt durch meine Ernährungsumstellung. Ich habe keine Beschwerden im Moment und bereits super gesund und einfach ohne Verbote sondern in meinem Fall etwas eigene Planung und Kreativität abgenommen. Ich liebe die side-Informationen über Nahrungsmittel und was für mich hilfreich wäre oder habt ihr schon mal über Wasser nachgedacht? ;) Karla berät mehr als kompetent, is(s)t modern und super lieb und Verständnisvoll. Ich habe mich immer sehr auf meine Termine und die Zeit gefreut. Danke für alles. 🙏
Enna (35)
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Ich habe mich sehr gut beraten gefühlt, Frau Wichary hat sich auf meine Bedürfnisse eingestellt und wir hatten ein angenehmes Gespräch. Durch das digitale Treffen, konnte ich ganz entspannt an der Beratung teilnehmen, während meine Kinder im Nebenzimmer gespielt haben. Bis zum nächsten Mal!
Lena (37)

In der Gruppe zum Wohlfühlkörper


​KONTAKT    IMPRESSUM    DATENSCHUTZ    Tel.: 017647661422
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