Finde mit professioneller Begleitung zu Deinem Wohlfühl-Ich!
Du möchtest Dich endlich wieder wohlfühlen in Deinem Körper?
Du möchtest völlig entspannt zu einem gesunden Essverhalten finden?
Du möchtest Dich fitter, attraktiver fühlen -und bist motiviert, loszulegen?
Dann unterstütze ich Dich gerne individuell auf dem Weg zu Deinem Wohlfühl-Ich!
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Ich freue mich auf Dich!
Lass uns Schritt für Schritt zu einem entspannten Essverhalten finden, mit dem Du Dein Gewicht reduzieren und langfristig halten kannst!
Darum bist Du bei mir genau richtig
Vor ungefähr 10 Jahren stand ich an einem ähnlichen Punkt wie Du gerade. Ich befand mich unbewusst in einem Kreis aus restriktivem Essen, Heißhunger und fühlte mich einfach nicht mehr wohl in meinem Körper. Dadurch fing ich an, viel über Ernährung zu recherchieren. Ich musste aber feststellen, dass auch der zwanzigste Artikel nicht wirklich zu einer dauerhaft gesunden Ernährungsumstellung beiträgt. Auch wenn ich dachte, ich mache alles richtig. Rückblickend betrachtet, war das gar nicht der Fall.
Um einer gesunden Ernährungsweise genauer auf den Grund zu gehen, ließ ich mich zur Diätassistentin ausbilden, was mir damals in vielen Punkten die Augen öffnete.
Heute bin ich sehr glücklich darüber, den richtigen Weg zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu kennen und mein Wissen sowie meine Erfahrungen täglich weiter zu geben. Mit alltagstauglichen Tipps zur Umsetzung, einer fortlaufenden Motivation sowie Aufklärung durfte ich nun schon hunderten Menschen zu Klarheit, Leichtigkeit und ihrem Wohlfühlkörper verhelfen.
Neben einer fundierten Wissensvermittlung umfassen meine Ernährungsberatungen ebenso eine ganzheitliche Herangehensweise um Dein Wohlfühl-Ich nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig beizubehalten. Dazu tasten wir uns gemeinsam durch für Dich relevante Themenbereiche wie z. B. eine ausgewogene Mahlzeitengestaltung, Lebensmittelauswahl, Portionsgrößen, Verhaltensänderungen und ernährungspsychologische Aspekte. Zusammen legen wir Ziele und kleine Übungen fest, um Deinem Wohlfühl-Ich Schritt für Schritt näher zu kommen!
Du hast Lust auf ein neues Kapitel, in dem Genuss, Freude und Leichtigkeit großgeschrieben werden?
-Dann freue ich mich darauf, Dich auf Deiner Reise zu begleiten!
Liebe Grüße
Karla Wichary
Um einer gesunden Ernährungsweise genauer auf den Grund zu gehen, ließ ich mich zur Diätassistentin ausbilden, was mir damals in vielen Punkten die Augen öffnete.
Heute bin ich sehr glücklich darüber, den richtigen Weg zu gesunden Ernährungsgewohnheiten zu kennen und mein Wissen sowie meine Erfahrungen täglich weiter zu geben. Mit alltagstauglichen Tipps zur Umsetzung, einer fortlaufenden Motivation sowie Aufklärung durfte ich nun schon hunderten Menschen zu Klarheit, Leichtigkeit und ihrem Wohlfühlkörper verhelfen.
Neben einer fundierten Wissensvermittlung umfassen meine Ernährungsberatungen ebenso eine ganzheitliche Herangehensweise um Dein Wohlfühl-Ich nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig beizubehalten. Dazu tasten wir uns gemeinsam durch für Dich relevante Themenbereiche wie z. B. eine ausgewogene Mahlzeitengestaltung, Lebensmittelauswahl, Portionsgrößen, Verhaltensänderungen und ernährungspsychologische Aspekte. Zusammen legen wir Ziele und kleine Übungen fest, um Deinem Wohlfühl-Ich Schritt für Schritt näher zu kommen!
Du hast Lust auf ein neues Kapitel, in dem Genuss, Freude und Leichtigkeit großgeschrieben werden?
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Liebe Grüße
Karla Wichary
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